Yoga e Meditazione

Discipline come lo Yoga e la Meditazione favoriscono il recupero dell’equilibrio mentale, energetico e fisico della persona.

Concentrare l’attenzione sul corpo e sulla mente stimola la consapevolezza di noi stessi e del mondo che ci circonda, permettendoci di raggiungere uno stato di calma interiore. Qui e ora.

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